nevím co dělat

23. května 2013 v 14:24
Chci se vám moc omluvit že nechodím na vaše blogy, ale nemám čas a ani náladu.Teď je všechno fakt špatný. Svět je fakt podělanej....

nevím co dělat

Jednoho člena mé rodiny postila dost závažná nemoc. Nebudu a nechci se tady o tom rozepisovat. Ale vážně mi to uplně od základů zmenilo pohled na svět. Na nějaký dietování nemám čas a ani náladu, jim co jim, asi jim hodně, na váhu jsem nestoupla a nějaký to kilo neřešim. Cvičim, tak občas, spíš abych vyběhala vztek. I don't give a fuck. To, co se stalo, mi akorát pomohlo si uvědomit jak je všechno pomíjivý a nespravedlivý :-(((

Věřte mi že nemá cenu se zabejvat nesmyslnýma věcma. Samozřejmě, jděte si za tím co chcete a udělejte co nejvíc pro to, abyste toho dosáhli/y. Ať už chcete zhubnout, mít břišáky, dostat se na vejšku, cokoliv. Udělejte pro to maximum, pokud to chcete, ale nenechte se tim pohltit a nestresujte se s tím. Protože pak si akorát tak můžete říct, stálo to za to?? Co všechno jsem mohla udělat jinak? Pak vám je ploché břicho k ničemu.

A sere mě spousta věcí. Jak je třeba dnešní společnost nastavená. Že lidi maj hodnoty nastavené úplně nějak jinak.

Snad se z toho nějak vyhrabu, protože to všechno byl vážně šok a bude to trvat než se naše rodina dá zase nějak psychicky do pořádku. Ale stojíme při sobě, zvládnem to.

Přeju vám hodně štěstí, BUĎTE ŠTASTNÉ A ZDRAVÉ, protože to je to hlavní. Všechny jste krásné!!! MĚJTE RÁDI ŽIVOT I SAMY SEBE!

Nedokážu říct co teď bude, "blogování" rozhodně není teď u mě na prvním místě. Ale co já vím, třeba se sem zase vrátím, protože (teď to vím moc dobře, bohužel) člověk nikdy neví, co ho potká....
 

Sobota 11.5.

11. května 2013 v 11:01 | Banana
Ahoj krásky, jak se vám daří? :) Dneska přišlo na řadu vážení, no a nebudu vás napínat: 60,4
Sice by to mohlo být ještě malinko menší... ale tak co, docela dobrý, jsem spokojená, teď prostě hlavně jet dál a nepolevit!

Teď už zbývá jen 5 kilo. 5 týdnů. Bude to tvrdá práce, ale co je 5 týdnů v mém životě? Naprosto nic. Proto si to nehodlám nijak zkazit a prodlužovat, prostě do prázdnin zhubnu a tečka.

plán
18.5. - 59
25.5. - 58
1.6. - 57
8.6. - 56
15.6. - 55

Pátek 10.5.

10. května 2013 v 16:30 | Banana
Dneska mám radost, maminka podotkla že už jsem zhubla.. vážně mě to potěšilo, i když to je jen pár kil a v cíli ještě nejsem, jsem ráda že je to poznat! :-)
Jinak dneska by mohlo být vážně o něco lepší počasí když už je ten pátek! V tomhle se člověku skoro nechce nic dělat... :-/ Ale i tak plánuju trošku něco dělat..
Vážení se blíží, tak snad mě číslo potěší!

Přidám pár dalším motivačních obrázků ;) Enjoy!
 


Úterý 7.5.

7. května 2013 v 20:21 | Banana
Tak jsem tu a hlásím se. Zatím nepolevuju, pořád si jdu za svým cílem a makám. Jsem zvědavá na víkend = čas vážení. Ne že by to číslo bylo zas až tak podstatné, já se hlavně dívám na to jak vypadám, ale když už jsem si vytyčila takovej cíl, tak ho chci splnit. Ale ten čas vážně letí strašně rychle! Ještě že zítra nejdu do školy...
Dneska jsem si dala 30 min běh (5km) + nějaké posilování
Snažím se dělat dřepy, ale mám pocit že spíš než zadek mi to vypracuje stehna... teda aspoň mám takovej pocit když docvičím a cejtim nožky :D

A jak se daří vám? Nezapomeňte, TOHLE LÉTO JE NAŠE!

pro inspiraci přidávám taky nějaké obrázky... z tumblr :]


Nevzdám se

4. května 2013 v 5:19 | Banana
Ahoj zlatíčka,
chci vám moc poděkovat za komentáře k předchozímu článku. Je úžasné vědět že tam někde můžu najít pochopení a podporu. Vážně, každý komentář mně potěší.
A rozhodla jsem se nevzdat se. Včera jsem to zase trochu pos*.. ale o tom už teď nechci mluvit. Mám jistě plný střeva, takže na vážnení to asi nebude, jen by se mi zhoršila nálada.
Vzbudila jsem se takhle brzo a už nemůžu usnout, v hlavě mi toho tolik běží, tak jsem se potřebovala trochu vypsat.

Kolaps :-(

1. května 2013 v 19:25 | Banana
Promintě dívenky za tenhle článek, dnes už druhý. Ale je mi fakt blbě. Raději to nečtěte, nechci přenášet tenhle pesimismus dál... :'(
Zdá se, že po "nevydařené" snídani se dnešek zvrtnul... Oběd byl v pohodě, to jsem si dala normální menší porci, jako obvykle, byla jsem najedená ok. Ale te´d ta večeře! :-/
Respektive "večeře" typu sněz co chceš. Znáte to, na stole se objeví několik chuťovek, tyčinky, hroznové víno, bonbóny, sýry. Ke stolu jsem usedla s tim, že si dám jednu dvě tyčinky se sýrem. Ale zvrtlo se to, zvrtlo, zvrtlo...! Potom, co jsem si dala bonbon, jsem si řekla, že si pujdu vyčistit zuby, aby mě to dál nelákalo.

Ale nevím co se stalo, nějak jsem jedla až jsem se přejedla, ani jsem necítila že bych měla hlad, pak už jsem si to jídlo ani nevychutávala, jen jsem to do sebe ládovala. A teď mi je špatně. Ze mě, z mé vůle, ale hlavně proto, že mě FAKT bolí břicho, jelikož na takové nakládačky (a na sladké) teď není zvyklé. Chtěla bych se vyzvracet, ale nejde to.

Předevčírem jsem měla sen, že jsem snědla celý dort, a pak se vzbudila a byla ráda že je ráno a já nic doopravdy nesnědla. Přemýšlím o jídle asi moc. Fakt mi to nějak leze do mozku.

A moc se omlouvám za takovýhle demotivující článek. Obvykle když na něco takového narazím na jiných blozích, píšu komenáře typu 'neboj, to překonáš, zítra je taky den.' Ani nevíte jak se teďka těším na zítřek, až zase začnu odznova (poté, co se zhrozím čísla na váze...). Chci aby ten pocit přežrání zmizel.
Přemýšlím, jestli to není už nějak psychizká porucha. Ale spíš to bude moje vůle. Vedlo se mi tak krásně, už jsem pár kilo dala pryč, cvičím, jím zdravě. A teď tohle?! Vážně to nechápu. Ani nevím jak se to stalo, prostě zkrat.

Ach joooo! Aggggggrrrrrrr! Vím že je teď pozdě, ale potřebuju se nějak z toho dostat. Už aby byl zítřek. Tohle se fakt nemuselo stát. Je to přece otázka vůle ne? Tak jak to, že jsem podlehla??? :-(
Potřebuju zase nějakou pozitivní energii. Asi si své cíle napíšu na ruku a nalepím si tam i fotku Mirandy Kerr v plavkách.. Nebo už fakt nevim.

Středa... první máj

1. května 2013 v 9:56 | Banana |  week 2
Krásné ráno krásky,
tak jak si užíváte první májový den? Já zatím nic moc, venku je pořád zataženo a já se u snídaně přímo napráskla... :( Ale ještě je den přede mnou, půjdu to vyběhat..
Jinak jsem ráda, že mi můj plán docela vychází, protože prázdniny se už blíží a s nimi i kraťásky, sukně a plavky.

Tak hlavně vydržať!!!!!!
Likes | Tumblr

Sobota 27.4.

27. dubna 2013 v 19:44 | Banana |  week 1
Ahoj krásky,
jak se máte??

Dnes proběhlo vážení - 61,7. Spokojenost, i když jsem si to dneska pokazila domácím štrúdlem (a musim se přiznat, se šlehačkou..:/ !!!). Ale snažím se nepropadat panice, protože jsem to snad pak vyběhala, nicméně trošku špatný pocit mám.. Ale tak zhřešit se někdy musí taky :P

Dneska jsem si dala 6 km za cca 40 min a potom cviky na břicho.
At least little bit of satisfaction.
Dále přemýšlim, že jsem sice nevečeřela (ale zas byla velká sváča), ale nemám vůbec ale vůbec hlad. A asi do sebe nic spát nebudu, i když by se mělo jíst pravidelně, ale vážně nemám na nic chuť.
(nakonec jsem si dala kousek sýra a uvařila čaj)
></div></a> <div id=
Tohle si plánuju někdy uvařit! yummy

Odměnit se...

26. dubna 2013 v 15:51 | Banana |  week 1
Jak si ještě víc zpříjemnit hubnutí kromě myšlenky na tělo snů?
Já jsem si vytyčila takové malé cíle, které mi moji cestu zpříjemní a zkrátí..

60 - vezmu si nové tričko, které jsem na sobě ještě neměla
59 - koupím si oblíbený makeup (tak starý mi už dochází:D) a linky na oči
57 - nechám si zkrátit vlasy
55 - koupim si letní šaty

Myslim že když budu postupovat po malých krůčcích, tak mě ta práce neodradí, ale právě posune dál! :-) Už se těšim!

Zítra je sobota, tedy kontrola váhy. Snad bude číslíčko menší...;-)

Jinak jsem docela začala sledovat Tone It Up! a jejich bikini series.. rozhodně pěkná inspirace co se týče cviků a zároveň velká motivace! Doporučuju!

Čtvrtek 25.4.

25. dubna 2013 v 20:06 | Banana |  week 1
Tak naštěstí včerejšek byl uplně v pohodě, dala jsem si caesar salát s lososem, bylo toho hodně ale pochutnala jsem si!:)
Dnešek je zase samá honička a učení :/ Vážně už se nemůžu dočkat prázdnin, tohle neustálé psaní písemek a úkoly a učení.. to mě strašně zmáhá. Teda hlavně psychicky. Dodělám jeden úkol, pak na mě hned zas vybafne příprava na test, pak ještě prezentace... achjo
xc | via Facebook
Jinak dneska je venku fakt krásně, přemýšlím že si zítra vezmu sukni... i když jsem počítala s tím že sukýnky a kraťásky vytasím až budu mít krásný a vypracovaný nožky no.. :D tak ještě uvidim, ale v džínách je fakt vedro..
A co vy?

Kam dál